今天我們講講骨骼生長發(fā)育狀態(tài)的定量指標-----骨密度。什么是骨密度？即骼礦物質(zhì)密度,是骨骼強度的一個重要指標。通俗的來說，你可以把他想象成加強筋，一個風箏沒有加強筋不足以撐起飛翔的夢想。也比如說那個教育大家團結(jié)的經(jīng)典案例：掰一根筷子和掰一把筷子。夸張了說為了骨頭不退變成一根筷子。我們要預防為主，重視骨密度的監(jiān)測，適當運動，遵循醫(yī)囑合理輔助用藥。

國際醫(yī)學界通常認為骨質(zhì)疏松癥是一種兒童時期的疾病，即兒童時期（0--20周歲），在此期間不能累積足夠的骨量，進而在成年后總骨量不足導致骨量或骨強度低于同水平人群，骨脆易折[ 1]。因此，預防骨質(zhì)疏松最有效的辦法就是在兒童時期能夠保持正常的骨密度水平，達到足夠多的骨量累積。就像大個的石頭被水流磨蝕后依然能形成漂亮的鵝暖石而不是細小的砂礫。在時間的長河中，我們在事業(yè)、家庭、社會中磨練。河水磨圓我們的棱角，修煉了我們的意志，兒童時期積累足量的骨密度能幫助我們撐起天地。

兒童骨量變化主要受遺傳影響,除此之外研究發(fā)現(xiàn)體育運動情況、戶外活動情況、看電視或玩電子產(chǎn)品時間、被動吸煙、補充鈣、補充維生素D、服用激素等情況對學齡期兒童骨密度水平的影響差異具有統(tǒng)計學意義[2]

兒童補鈣常常會出現(xiàn)過量的問題，這不僅是一 種浪費，也會產(chǎn)生不良影響，比如出現(xiàn)乏力、眩暈 及軟組織鈣化等鈣中毒的癥狀。此外，那些曾有過 腎結(jié)石病史的患兒，血鈣過高會加速腎結(jié)石的再次形成[ 3]

骨密度作為一個定量指標，能直接反映骨骼的生長發(fā)育情況。能很好的顯示兒童期積累的骨量，為監(jiān)測和早期干預提供了依據(jù)。

大部分兒童的家長目前對兒童骨骼生長發(fā)育認識程度遠遠不夠，兒童錯誤的飲食生活習慣，特別是越來越多低頭家族、居家宅童的現(xiàn)象。為了祖國的未來，建議園丁叔叔阿姨們糾正不健康的行為和認識，遵專業(yè)醫(yī)師指導關(guān)注兒童青少年期骨密度變化，以此及時合理補充鈣劑，加強運動干預，保證骨骼正常生長及形成峰值骨量的物質(zhì)基礎(chǔ)，從而降低老年后因骨質(zhì)疏松所引起骨折的危險性[4]

參考文獻：

[1]Halperin R, Peller S , Rotschild M, et al .Placental apoptosis in normal and abnormal pregnancies[ J] .Gynecol Obstet Invest , 2000, 50 :84-87.

[2]黃巖. 598例兒童骨密度水平及其影響因素研究[D].吉林大學,2017.

[3]閔保華. 兒童補鈣,小心步入誤區(qū)[J]. 家庭醫(yī)藥,2013,09:66-67.

[4]姬巧云. 兒童期鈣營養(yǎng)與骨礦代謝[J]. 國外醫(yī)學.婦幼保健分冊,2002,04:172-175.

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