隨著氣溫的逐漸攀升，室內(nèi)空調(diào)也全面開啟。在病房里總能聽到類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的抱怨：“空調(diào)吹的我關(guān)節(jié)好痛呀！”

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者能吹空調(diào)嗎？

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，一個(gè)與環(huán)境、細(xì)菌、病毒、遺傳、性激素以及神經(jīng)精神狀態(tài)等因素密切相關(guān)的自身免疫性疾病。其疼痛的原因有很多，但有一點(diǎn)不容忽略，就是外部環(huán)境潮濕寒冷對(duì)病情的誘發(fā)作用。

炎炎盛夏，室內(nèi)外溫差較大，人們穿著普遍較少，這使得本來皮下血管、脂肪本就薄弱的關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)時(shí)間直接暴露在空氣中。驟然進(jìn)入空調(diào)房后，這些部位失溫嚴(yán)重，血管收縮，導(dǎo)致局部供血不足、回流障礙等等。尤其是時(shí)間一長(zhǎng)，軟組織過于緊張，加重了炎癥滲出，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、疼痛不適等癥狀，加上身體勞累等等因素，可能誘發(fā)或加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

但是空調(diào)是一種調(diào)節(jié)溫度的電器，其本身不會(huì)導(dǎo)致患者病情加重。氣溫炎熱時(shí)如果不吹空調(diào)，會(huì)造成機(jī)體出汗過多，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)期處于潮濕的狀態(tài)，反而不利于病情的恢復(fù)?；颊呖梢酝ㄟ^吹空調(diào)的方式來降低室內(nèi)溫度，使患者處于一個(gè)舒適的環(huán)境，同時(shí)可以起到預(yù)防出汗的效果，還能夠使患者的心情保持愉快，所以類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者是可以吹空調(diào)的。

那么類風(fēng)濕患者應(yīng)該如何吹空調(diào)呢？

1.適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸确浅Ｖ匾罕M量將室內(nèi)溫度保持在26~28℃之間，夏季空調(diào)房間內(nèi)干燥，類風(fēng)濕患者需要多喝水來保持體內(nèi)水分平衡，避免身體脫水。此外，適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于增強(qiáng)免疫力，減少疾病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

2.建議定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣清新，有助于減少細(xì)菌病毒的滋生，降低呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。

3.類風(fēng)濕患者需要注意空調(diào)設(shè)置的風(fēng)向和風(fēng)速：避免直接對(duì)著身體吹冷氣，特別注意關(guān)節(jié)部位的保暖工作。

4.類風(fēng)濕患者吹空調(diào)時(shí)需要特別注意避免過度吹風(fēng)時(shí)間過長(zhǎng)，適當(dāng)休息放松非常重要，每隔一段時(shí)間休息一會(huì)，走動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，保持良好的血液循環(huán)。

總的來說，對(duì)于類風(fēng)濕患者，并不是不能吹空調(diào)，而是需要在吹空調(diào)過程中注意一些細(xì)節(jié)，保持良好的室內(nèi)環(huán)境和生活習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力，延緩病情的進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。