流言：在日常生活中，很多人下意識(shí)地在“小小的鼻孔里面”不停地“挖呀挖呀挖”，直到舒服了為止。很多人認(rèn)為，清理出鼻子中的臟東西之后，不僅鼻子里面干凈了，整個(gè)人也變得神清氣爽。然而，有些人認(rèn)為，挖鼻孔是不雅行為，而且挖鼻孔還會(huì)導(dǎo)致鼻孔變大。

那么，挖鼻孔真的會(huì)導(dǎo)致鼻孔變大嗎？挖鼻孔會(huì)有什么危害嗎？如何正確清理鼻腔呢？其實(shí)，挖鼻孔并不會(huì)導(dǎo)致鼻孔變大。因?yàn)槊總€(gè)人的鼻孔大小與基因有關(guān)，由鼻部的骨頭、軟骨等結(jié)構(gòu)決定，和挖鼻的不良習(xí)慣沒有直接關(guān)系。而現(xiàn)實(shí)生活中，有人覺得自己經(jīng)常挖鼻后鼻孔變大了，而且兩邊似乎不對稱，可能是一種心理因素在作怪。 

挖鼻孔雖然不會(huì)導(dǎo)致鼻孔變大，但挖鼻孔的習(xí)慣并不好，其表面看似無害，實(shí)則潛藏著很多健康隱患。挖鼻孔主要是清理鼻前庭，從醫(yī)學(xué)專業(yè)角度講，鼻前庭處有很多鼻毛，這些鼻毛構(gòu)成了人體的一道防護(hù)線，能夠過濾吸入空氣中的細(xì)菌和灰塵，使其無法進(jìn)入人體，降低感染的概率。大家在挖鼻孔時(shí)很容易損傷鼻毛，進(jìn)而破壞了這道防護(hù)線。同時(shí)，在挖鼻孔的過程中，由于手上帶有細(xì)菌、病毒，經(jīng)常挖鼻孔會(huì)使鼻腔長期受到刺激，導(dǎo)致鼻腔局部黏膜、毛囊損傷，引起鼻腔反復(fù)出血、炎癥、癤腫，嚴(yán)重的還會(huì)引起顱內(nèi)感染，危及生命。

如何清理鼻腔才是正確的呢？鼻腔里普通的分泌物本身不需要天天清理。因?yàn)楸敲陨碛幸欢ㄗ詽嵞芰?，它過濾的空氣中的顆粒狀物，既可以通過噴嚏反射被排出體外，也可以通過鼻腔黏膜表面的黏液毯及纖毛，擺動(dòng)至鼻子后部，進(jìn)而排出體外。如果鼻腔內(nèi)的分泌物較多并伴有干痂，建議用專門的生理鹽水鼻腔沖洗器清洗鼻腔。如果某段時(shí)間發(fā)現(xiàn)鼻腔內(nèi)的分泌物突然增多，伴有頻繁打噴嚏、鼻癢等，并且感覺到呼吸等受到影響，則可能提示患有某些疾病，如鼻竇炎、過敏性鼻炎等，此時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)。