小滿養(yǎng)生,健脾祛濕
小滿是中國二十四節(jié)氣之一,標(biāo)志著麥類等夏收作物籽粒開始飽滿,此時氣溫升高,濕度增加,宜調(diào)理脾胃、祛濕養(yǎng)生。
小滿時節(jié)濕氣重,與脾胃相應(yīng),養(yǎng)護(hù)脾胃可防濕祛濕,促進(jìn)消化,增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防疾病。那么我們要如何做呢,李繼端主任教大家一些簡單易行的養(yǎng)生方法。
( 通訊員/時晶)
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